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有別於上下踩踏、左右搖擺方式的踏步機,?伸展式拉筋踏步機更多了腰部、腿部伸展拉筋功能。對於足底筋膜肌群強化有良好的幫助及效果,特別針對於長期穿高跟鞋或需長時間站立、走路的人,每天做適量的足部伸展運動亦可紓緩過度拉緊的筋膜舒緩筋膜張力,讓妳不需再為足底筋膜疼痛困擾。
?平衡式踏步伸展運動???????????????????????????前、後踏步伸展運動
工作需要長時間站立、行走,或是穿著高跟鞋的女性,導致足底筋膜過度勞損,使腳跟部位疼痛。避免足底筋膜疼痛最好的方式,就是保持足部肌群與小腿肌群的柔軟度,適度鍛鍊足部、腿部肌力與耐力,每天勤作足部伸展運動及放鬆運動,避免不當的腳底按摩。新一代伸展式拉筋踏步機,不單是踏步機,它可以強化足部肌群更能讓妳疲勞的雙腳,獲得更多的舒緩及放鬆。讓妳美腰、美臀、美腿,一次滿足。
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